一张舒适的床垫，不仅可以提高睡眠质量。
我们睡觉的时候，全身有70%以上的重量都是在床垫上获得的。
好的床垫能够保护我们一整晚的睡眠，对于一天的精神状态都有非常大的帮助。
一、好的睡眠质量与床垫分不开
很多人以为只要买到质量好的床垫，就可以睡得很香，但其实这是一种错误的认知，因为我们睡眠中的身体状态并不是固定不变的，在睡觉时身体会根据我们躺下、起身、翻身等不同行为而产生不同的压力分布。
人对床垫软硬度的需求也是因人而异，有的人喜欢软一点的床垫，有人喜欢硬一点的床。
如果你在睡眠中翻身次数过多过快，那么床垫也会因为压力而变形导致睡感变差。
而对于老人来说，他们睡觉时更喜欢偏硬一点的床，因为这可以减少老人起夜次数。
好床垫不仅可以让我们睡得舒服，还能提高睡眠质量。
二、选择优质床垫，认准弹簧网
市面上有许多的弹簧，它们在不同的环境下都能表现出不同的作用，在挑选时要认准。
有的弹簧是采用金属材料，而有的弹簧则是采用了新型复合材料。
新材料具有更强的承托力，能够有效防止弹簧塌陷变形，更好地贴合身体曲线。
三、舒适透气的面料很重要
床垫除了面料，还有填充物，例如海绵、乳胶、慢回弹等等，这些都是影响舒适度的重要因素。
海绵是一种多孔性纤维材料，其密度越大所能提供的弹性越强。
因此，好的床垫不会让人觉得压得慌或者很硬；相反，它的软硬程度恰到好处！
弹簧也是如此。通常来讲弹簧越多的越好；而填充物则影响舒适。
四、环保的材质最重要
好的床垫必须环保，因为材质不环保的床垫不仅影响身体健康，也会对环境造成污染。
例如乳胶床垫中可能会有甲醛等有毒物质，对人的呼吸道、皮肤、神经系统有一定的危害。
而弹簧床垫中也容易存在重金属、微生物等有害物质，所以选购弹簧床垫时，最好选择通过欧盟 ROHS认证的产品。
五、售后服务也是很重要的事情
床垫是很重要的一个产品，购买时要选择大品牌，质量更有保障，售后服务更好的厂家。
关于购买床垫的小技巧：
在网购床垫前，可以先在实体店里试睡几次，确定床垫的质量和软硬度。
还有一点就是，最好选择正规的厂家生产的产品比较好。
另外还需要看清楚床垫是否有正规渠道进货，以免买到假冒伪劣产品。
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